Einfach mal abtauchen und richtig durchatmen.
Lasse ein paar Stunden den Alltag draußen, entspanne und lass dich verwöhnen. Beim Floaten schwebst du scheinbar schwerelos in einem Wasser, das so temperiert ist wie du und so mit Salzen gesättigt, dass es dich ganz von alleine trägt. Wenn du dich sonst vom Alltagsstress getrieben fühlst, kannst du dich hier mal treiben lassen. Und musst dich um nichts kümmern: keine Energie aufwenden, um deinen Körper aufrecht zu halten, um Wärme oder Kälte auszugleichen oder sonstige Außenreize zu verarbeiten. Da sind nämlich keine. So hat dein Gehirn 80 Prozent weniger zu tun, dein Geist kann vollständig entspannen. Und dein Körper auch. Dem kannst du hinterher auch noch eine Massage gönnen, wenn du magst.
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